女性为什么要少去香格里拉，为什么去香格里拉的都有高原反应

请教香格里拉旅游线路和注意事项

气候及衣着:春夏是前往香格里拉旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。

迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地，都能让你相机快门发热、菲林锐减。

迪庆高原地处高海拔地区，平均海拔3,300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。

迪庆又因横断山脉环抱，地势复杂多变，一日之间，温差极大，有“一天有四季”之说。探访时需带足衣服，特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。

香格里拉平均气温℃

月份 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

气温 5.9 7.5 10.4 13.3 16.6 17.8 18.1 17.3 16.0 13.3 9.0 6.3

交通状况：迪庆的交通主要以公路为主，去不通公路的景点（如：碧塔海）需骑马前往。

昆明至迪庆的公路交通线路：

1.昆明至香格里拉公路里程700公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达，一般要20小时，每天有4班卧铺车，票价134元，发车时间13:00-18:00，发车站有潘家湾汽车站(3班)，南窑(1班)。也可选择先乘飞机到大理或丽江，再换乘客车前往香格里拉。当然，赶时间的游客，可选择从昆明直飞香格里拉。

2.丽江至香格里拉为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。还可选择昆明至大理晚乘卧铺车，票价40-60元，昆明各大汽车站均发车每天18:00-22:00发30余班。

3.大理至香格里拉为300公里，白天乘中巴车35元。

主要旅游景点交通：

1.香格里拉至噶丹松赞林寺，票价1.5元；

2.香格里拉至纳帕海坐班车，8元就能搞定，如错过班车也可租车前往，来回一趟50元；

3.香格里拉至白水台也可坐出租车，200元每天（包来回）。

4.香格里拉至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里，每天早7：30-8：00发2班大客车，票价23元，需7-9小时，中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里，票价13元，每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里，无固定客运班车。

5.中甸至碧塔海，到双桥下车，票价8元，步行或骑马，骑马每人单程收费30元-60元间。香格里拉至松赞林寺，有中巴，票价2元。

6.香格里拉至香格里拉大峡谷，可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车，票价15元。香格里拉至白水台，每早一班发往三坝乡的大客车，票价16元。

香格里拉探秘行程设计

行程一：香格里拉乘公汽到德饮，约189公里，夜宿梅里酒店。途中赏金沙江河谷风光，在奔子栏午餐。游东竹林寺，翻越白茫雪山，沿途领略雪山风光。

行程二：从德钦到明永冰川，住帐篷。从德钦行7公里到飞来寺祭祀。乘车约行30公里到崩村，越澜沧江。徒步4公里约2小时抵明永村，村民献哈达、午餐。徒步7公里约3小时抵冰川脚到此为止太子庙。

行程三：从太子庙至冰川，返明永村宿藏家。上午在冰川赏冰斗、冰塔林、冰峰、冰隙。午餐后返明永村，参加藏族歌舞晚会。

行程四：从香格里拉到碧塔海，然后到白水台，住东巴文化山庄。从香格里拉乘车约22公里抵双桥，骑马7公里后到达碧塔海。午餐后快艇横渡碧塔海，然后乘车约95公里抵白水台，食乡村风味餐，赏东巴歌舞表演。

行程五：从白水台到香格里拉，住三星。晨起赏白水台日出，尽领白水台奇观。早餐后返香格里拉，沿途摄哈巴雪山等峰、林景色。香格里拉午餐后游松赞林寺。

云南海拔并不高啊***为什么去香格里拉的都有高原反应

最高点巴拉格宗海拔5545米，最低点洛吉吉函海拔1503米，海拔高差4042米，平均海拔3459米。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。通常在高原停留24～48小时后症状缓解，数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿。

扩展资料：

初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。

参考资料来源：百度百科-高原反应